La Aceptología es una Nueva Ciencia que, cuando estamos listos para comprenderla, permite cumplir el propósito general que tienen todos los seres humanos: encontrar plena satisfacción en sus vidas.

«Ciencia es saber, tener un conocimiento cierto, fundado, exacto y razonado de cosas determinadas. La ciencia se basa en la observación y experimentación de los fenómenos materiales, con el objeto de descubrir las leyes inmediatas y próximas por las que se rigen. Emplea también, hipótesis y teorías, fundadas siempre en hechos reales e incontrovertibles, que pueden engañar, en cuanto a su apreciación, pero nunca engañan, en cuanto a su realidad o resultado».

La Aceptología cumple, exactamente, con los parámetros propuestos por la ciencia, puesto que la observación de lo que sucede en la persona cuando no puede aceptar algo, muestra que siempre se da el mismo resultado de conflicto interior y sufrimiento. No es una creencia, es una sabiduría, es saber exactamente lo que hacemos, porqué lo hacemos, para qué lo hacemos y saber cómo obtener un resultado. Por ejemplo en la siguiente lista de síntomas podrás descubrir lo que se necesita reconocer ante lo que no estás aceptando:

• RECHAZO A LA VIDA: No reconozco la oportunidad de aprendizaje que ofrecen las dificultades
• SOBREPROTECCIÓN: No reconozco la experiencia y necesidad de aprendizaje que cada persona
• PERFECCIONISMO: No reconozco que existen diferentes formas de organización y hacer
• PREOCUPACIÓN: No reconozco que puedo perder algo que ya no necesito o que no puedo conseguir algo que a mi no me hace falta
• FANATISMO: No reconozco otras formas, caminos, creencias, opciones diferentes a la mía
• MAL GENIO: No reconozco lo que otros hacen o dicen, o lo que está sucediendo
• CONDENAR: No reconozco comportamientos y actitudes diferentes a los míos
• REBELDÍA: No reconozco la necesidad de adaptarme al medio que me correspondió
• ANGUSTIA: No reconozco que perdiendo lo que tengo, puedo vivir de otra manera
• TRISTEZA: No reconozco la experiencia o comportamientos de otros
• CRITICAR: No reconozco las costumbres, ideas y decisiones de los demás
• RENCOR: No reconozco que los demás no tienen la culpa de mis propias experiencias
• JUZGAR: No reconozco que cada quien hace lo correspondiente, con lo mejor que sabe
• APEGOS: No reconozco que nada ni nadie me pertenece y que siempre tengo lo necesario
• ESTRÉS: No reconozco que las cosas pueden salir de otra manera y solo doy lo que puedo
• MIEDO: No reconozco la posibilidad de perder lo que tengo, o de no lograr lo que quiero
• CELOS: No reconozco que no soy dueño de nadie y que solo el amor puede unirnos
• CULPA: No reconozco que yo no tengo la culpa de las experiencias de los demás

Si te has identificado con alguno de estos síntomas analiza qué es lo que no reconoces y te darás cuenta y harás consciente lo que necesitas aceptar haciendo el siguiente ejercicio de verificación sobre cómo funciona esta nueva ciencia:

1. Piensa en un evento externo actual de tu vida que no puedes aceptar
2. Observa y VERIFICA en tu interior lo que sientes ante esa situación
3. Si ante esta situación encuentras sufriendo hazte la siguiente pregunta: ¿qué no estoy aceptando que genera este sufrimiento?
4. Descubre en eso que no has podido aceptar ¿qué necesitarías aprender para verlo desde otro punto de vista y aceptarlo?
5. Analiza y VERIFICA qué pasaría en ti si lo aceptaras profundamente como un evento perfecto y necesario

LA CIENCIA DE LA ACEPTOLOGÍA es algo que podemos resumir en 3 pasos muy sencillos que seguro que ya te suenan de otras veces:

• MANTENER LA PAZ INTERIOR. Es evidente que para mantener la paz interior, solo hay una forma: necesito aceptar absolutamente la realidad tal cual como la vida me la presente, de lo contrario no podré tener paz interior.
• ACTUAR EN LA REALIDAD, porque es el único lugar donde puedes actuar. Actuar en la realidad entrena, la FIRMEZA, la PAZ y la SERENIDAD. Porque frente a la realidad que estás aceptando lo que necesitas es desarrollar elementos de amor internos. No sufras con la realidad, aprovéchala para tu cambio interior.
• IMAGINAR LO MEJOR. Porque imaginar lo mejor fecunda la mente con las semillas de AMOR.

La semana que viene haremos un ejercicio sobre la realidad que nos ayudará a dar otro pasito más en este camino de la comprensión y la práctica de la ciencia de la Aceptología.

Feliz semana!!!